스킨케어 루틴은 제품을 많이 바르는 순서가 아니라, 피부가 매일 견딜 수 있는 기본을 만드는 과정입니다. 건성, 지성, 복합성, 민감성이라는 타입은 참고가 되지만, 계절, 수면, 스트레스, 생리 주기, 시술 여부, 여드름 악화에 따라 피부 상태는 달라질 수 있습니다. 시술 전후 관리 글에서 자극을 줄이고 보습과 자외선 차단을 지키는 기준을 다뤘다면, 이번 글은 평소 루틴으로 돌아옵니다. 목표는 복잡한 단계가 아니라 세안, 보습, 자외선 차단을 꾸준히 유지하는 것입니다. 피부 타입보다 피부 상태가 먼저다 피부 타입은 대체로 건성, 지성, 복합성, 정상, 민감성처럼 나누지만, 실제 피부는 고정되어 있지 않습니다. 겨울에는 건조하고 여름에는 번들거릴 수 있으며, 여드름 치료제나 각질 관리 제품을 쓰는 기간에는 민감해질 수 있습니다. 미국피부과학회는 기본 스킨케어에서 자신의 피부 타입을 이해하고, 부드러운 세안, 보습, 자외선 차단을 강조합니다. 화장품을 고를 때는 “좋은 성분”보다 현재 피부 상태에 맞는지 먼저 봐야 합니다. 아침 루틴의 기본 아침 루틴은 간단해야 오래 갑니다. 밤새 생긴 피지와 땀을 부드럽게 정리하고, 보습으로 당김을 줄이고, 자외선 차단제로 낮 동안의 손상을 줄이는 흐름이 기본입니다. 건조하지 않은 피부라면 아침에 물세안이나 매우 순한 세안만으로 충분한 사람도 있습니다. 아침에 기능성 제품을 넣고 싶다면 자외선 차단과의 조합을 생각해야 합니다. 비타민 C 제품은 아침에 쓰는 사람이 많지만 따가움이 있으면 빈도를 줄입니다. 산 성분이나 레티노이드처럼 자극 가능성이 있는 제품은 처음부터 매일 쓰지 않는 것이 좋습니다. 저녁 루틴의 기본 저녁에는 선크림, 메이크업, 먼지, 피지를 제거하는 세안이 중요합니다. 메이크업을 했다면 1차 세안과 2차 세안을 나누어 할 수 있지만, 너무 강하게 문지르면 장벽이 손상될 수 있습니다. 세안 뒤에는 바로 보습제를 발라 당김을 줄입니다. 기능성 제품은 저녁에 하나씩 넣는 편이 관리하기 쉽...